静かな時間を、自分のために。
心と身体を整える「ヨガ」と、これまで歩んできた道のりを振り返り、未来へと想いを紡ぐ「縁ディングノート」。
このイベントでは、お寺という落ち着いた空間の中で、身体をゆっくりとほぐし、深く呼吸をしながら、自分の内側にそっと目を向けていきます。
ヨガで心と身体がほぐれたあとは、「縁ディングノート」を通して、自分の歩んできた道や、これから大切にしたい想いを見つめていく時間を持ちます。
難しいことは一切ありません。書けるところから、感じるままに。
大切な人へ伝えておきたいこと、自分の生き方の整理、これからの人生の指針。
書くことを通して、新たな気づきが生まれるかもしれません。
これからの人生を自分らしく、より豊にする一歩を、そっと踏み出してみませんか？
内容詳細
お寺ヨガで心身を解放し、縁ディングノートで想いを紡ぐ
| 開催日時 | 2025年4月30日（水）10:00～12:30（カフェ・軽食付き） |
|---|---|
| 開催場所 | 教西寺（きょうさいじ） 〒466-0012 名古屋市昭和区小桜町2-4 052-731-3117 https://087de-carnival.com/ |
| 講師 | |
| 参加費 | 3,500円（税込） ヨガ教室の参加者は2,000円（税込）でご参加可能です。参加費は当日、会場にて現金でお支払いをお願いいたします。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・筆記用具 |
| お申し込み方法 | 052-265-6939までお電話ください。 申込期限：4月28日（月） |
