今週のお花は、アルストロメリア、カーネーション、スプレーバラ、ルスカスです。
色とりどりで華やかですね。
おうち時間が増えるとともに、我が家は健康グッズが増えつつあります。
バランスボールは1人1つ、身長に合わせたものを使っています。
少し前までは、20センチ以上身長の違う夫と兼用で使っていたのですが、バランスボールの大きさに適正身長があることを知り、自分の身長に合ったものを購入しました。
早速使ってみると使い心地がとても良く、自分に合った道具を使うことは大事だと感じました。
子どもたちには持ち手のついたバランスボールを購入したところ、楽しそうにピョンピョン飛び跳ねて遊んでいます。
私も遊び感覚で楽しく使って、健康を維持していきたいと思います。
今週も皆さんが笑顔で過ごせますように！！
