今週のお花は、バラ、ダリア、ポリシャスです。
真っ赤のバラと青みがかったピンクのダリア、華やかな花の組み合わせで素敵ですね。
ここ最近、あまり身体を動かしていないことに気がつき、改善しなければと思っていた矢先、タイミングよくスイッチ1つでラジオ体操の音楽が流れる置物をいただきました。
しかも、音楽だけでなく、身体をどのように動かすか音声ガイド付き！
以前はラジオ体操を日課にしていたのですが、いつの間にかやめてしまっていました。
この置物はスイッチ1つ押すだけですぐにラジオ体操が始められるので、とても便利です。
毎日たった3分なので、継続は力なりを信じて、細く長く続けられるよう頑張りたいと思います。
今週も皆さんが笑顔で過ごせますように！！
