紫色のバンダは色が鮮やかで目を引きますね。アジアやオーストラリアに自生している蘭のようです。海外ではこんなにはっきりとした色の花が自生しているのですね。
最近週末、近所のスポーツジムに通い身体を鍛えるようにしています。脚や腕を中心に筋トレをしているのですが、徐々に重りの重さが増えていくのが楽しみです。また、ランニングマシーンでも距離数をのばし、走る速度も速めています。もともとインドアの私ですが、どこまで鍛えることができるのでしょか。3日坊主にならないように、継続したいと思います。
今週もみなさまが笑顔でいられますように！！
